Saúde e Bem Estar

Marvym de Brito

Marvym de Brito é bacharel em educação física, especialista em natação adaptada e ministra aulas particulares, atuando como personal trainer. Faz parte do time de professores da rede de academias da Companhia Athletica.

desenvolvimento infantil 10 de dezembro de 2024

Menos tela mais vida: preparando nossas crianças para o futuro

O mundo já mudou e isso é uma realidade clara aos ...

Cuidado com o corpo 02 de dezembro de 2024

Festas sem exageros: dicas para curtir com saúde

Com a chegada do fim de ano, as semanas parecem que ...

Cuidado com o corpo 25 de novembro de 2024

Sedentarismo e alimentação: os vilões do coração

É notório que em comparação com as gerações antigas, o avanço ...

Cuidado com o corpo 19 de novembro de 2024

Álcool e Resultados: Como Manter o Equilíbrio sem Perder o Foco

O álcool está muito ligado a nossa cultura sendo presente em ...

Prevenção 11 de novembro de 2024

Exercício na correria: como cuidar da saúde sem perder tempo

Em um mundo cada vez mais acelerado onde os dias passam ...

Prevenção 04 de novembro de 2024

Emagrecimento sem pressa: resultados reais e duradouros

O emagrecimento saudável é um desafio que está grande parte da ...

Prevenção 21 de outubro de 2024

Alimentação e movimento: a dupla poderosa contra o câncer de mama

No aumento constante da preocupação com a saúde e a prevenção ...

Bons hábitos 14 de outubro de 2024

Cuidando de você: alimentação e bem-estar após os 40

Com a correria do dia a dia, muitas mulheres, que têm ...

Alimentação 07 de outubro de 2024

Fortaleça-se aos 40: viva mais e melhor

Aos 40 anos muitas mulheres começam a perceber aquelas mudanças em ...

Alimentação 30 de setembro de 2024

Gorduras: o lado bom e mau

As gorduras fazem parte da nossa alimentação no dia a dia ...

12 3...Última »

Assine nossa newsletter e fique atualizado